Grounded Spins (GC)
| STEP |
CODE |
LESSON |
| Clockwise |
GC01 |
105 |
| Carrossel |
GC02 |
105 |
| Retrocesso |
GC03 |
106 |
| Meio Giro |
GC04 |
301 |
| Giro da Mulher |
GC05 |
301 |
| Passarela |
GC06 |
302 |
| Passarela Conjunta |
|
|
| Passarela com Abraço |
GC13 |
602 |
| Passarela Reversa |
|
|
| Espiral |
GC07 |
304 |
| Giro do Homem |
GC08 |
302 |
| Giro e Meio da Mulher |
GC09 |
304 |
| Desfile |
GC10 |
304 |
| Pião |
GC11 |
401 |
| Bate e Volta |
GC12 |
401 |
| Yoyo |
GC14 |
602 |
| Desfile com Volta |
GC15 |
603 |
| Giro Refinado |
GC16 |
603 |
| Giro Duplo |
GC17 |
|
| Rodopio |
GC18 |
|
| Lasso |
GC19 |
|
| Giro de Braço |
|
|
| Cachecol |
|
|
| Eixo.right |
|
|
| Eixo.left |
|
|
| Estrela Cadente |
|
|
| Regra de 3 Giro do Homem |
|
|
| Hammerlock |
|
|
| Giro Aberto |
|
|
| Vira Vento |
|
|
Air Spins (GA)
| STEP |
CODE |
LESSON |
| Tornado |
GA01 |
705 |
| Liquidificador |
GA02 |
903 |
| Pirulito |
GA03 |
903 |
| Ciclone |
GA04 |
|
|
|
|