collagem2020
Connected Strides (CC)
Disconnected Strides (CD)
| STEP |
CODE |
LESSON |
| Passeio |
CD01 |
201 |
| Man Saída |
CD02 |
202 |
| Woman Saída |
CD03 |
202 |
| Woman Saída com Abertura |
CD29 |
203 |
| Woman Saída com troca |
CD27 |
|
| Woman Saída com Retrocesso |
CD05 |
|
| Woman Saída com contratempo |
|
|
| Diagonais |
CD04 |
203 |
| Casamento |
CD06 |
204 |
| Casamento 2 |
CD07 |
204 |
| Casamento com Giro |
CD08 |
205 |
| Casamento com Giro 2 |
CD09 |
205 |
| Regra de 3 |
CD10 |
303 |
| Regra de 3 com Troca |
CD11 |
405 |
| Órbita |
CD12 |
|
| Volta da Mulher |
CD13 |
301 |
| Volta Bate e Volta |
CD14 |
302 |
| Volta ao Mundo |
CD15 |
|
| Volta do Homem |
CD16 |
403 |
| Balançario.Altenated |
CD17 |
|
| Balançario.Together |
CD17 |
|
| Onde Você Pensa que Vai? |
CD18 |
404 |
| Passo Junto.balance |
CD19 |
405 |
| Passo Junto.Tic Tac |
CD19.tic-tac |
502 |
| Passo Junto.Abertura Lateral |
CD19.lateral |
405 |
| Passo Junto.Volta |
CD19.volta |
605 |
| Passo Junto.Troca |
CD19.troca |
703 |
| Passo Junto.Aconchego |
CD19.aconchego |
703 |
| Passo Junto.Passarela |
CD19.passarela |
803 |
| Passo Junto.Vai e Vem |
CD19.vei-vem |
|
| Passo Junto.Giro |
CD19.giro |
|
| Pedágio |
CD20 |
601 |
| Regresso |
CD21 |
303 |
| Sanga Sussa |
CD22 |
|
| Passo Lento |
CD23 |
|
| Twist |
CD24 |
|
| Pare e Arranca |
CD25 |
|
| Jackson |
CD26 |
|
| Passo X |
CD27 |
|
| Desvagar |
CD28 |
|
| Passo Longo |
CD29 |
|
| Virada |
CD30 |
|
| V |
CD31 |
|
| Finta |
CD32 |
|
| Passo Cruzado |
CD33 |
|
| Virgulão |
CD34 |
|
| Basket |
CD35 |
|
| Plataforma |
CD36 |
|
| Zig Zag |
CD37 |
|
| Costas 3 |
CD40 |
|
| Sacada |
CD41 |
|
| Cortada |
CD43 |
|
| Girassol |
CD45 |
|
| Radial |
CD46 |
|
| Altermarca |
CD47 |
|
| Cruzes |
CD48 |
|
| Metareverso |
CD50 |
|
| Drible |
CD51 |
|
| Joelinho |
CD52 |
|
| Entrada |
CD53 |
|
| Entrada.frente |
CD53.frente |
|
| Entrada.traz |
CD53.traz |
|
| Entrada.bloqueio |
CD53.bloqueio |
|
| Entrada.Troca |
CD53.troca |
|
| Hammerlock |
CD54 |
|
| Passo Curto |
CD55 |
|
| Tesoura |
CD56 |
|
| Bloqueio de Perna |
CD57 |
|
| Passo Marcado |
|
|
Caminhadas Em Fila (CF)
| STEP |
CODE |
LESSON |
| Passeio em Fila |
CF01 |
505 |
| Fila Cruzada |
CF02 |
601 |
| Passarela em Fila |
CF03 |
601 |
| Pedágio em Fila |
CF04 |
601 |
| Fila com Giro |
CF05 |
704 |
| Fila da Volta do Homem |
CF06 |
802 |
| Desfile em Fila |
CF07 |
804 |
| Rolo |
CF08 |
604 |
| Fila da Saudação Reversa |
CF09 |
805 |
| Cruzada Atrás na Fila |
CF10 |
901 |
| Diagonal em Fila |
CF11 |
|
The following steps can be performed in the fila position
Drills
| DRILL |
CODE |
DESC |
| Contramarcha |
C.D01 |
Lead change side while doing a basic 3 BWD with contratempo |
| Voluta |
C.D02 |
- Corridinho BWD with cross step
- Woman Saída. |
| Inversão |
C.D03 |
- Retrocesso with Passeio |
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